打篮球和踢足球究竟哪个更累?

时间:2020-08-02 11:51来源:未知作者:admin点击:

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  比较这两项运动哪个更累的话个人认为足球和篮球还是区别很大的,比方说足球的守门员和后卫线的人一整场比赛的运动量和前锋是没办法比较的,毕竟基本上是只需要防守就行了,而前锋是进个攻,退可守。篮球的话是属于间接性爆发力运动,球场上的所有运动员都要时刻准备冲刺和身体对抗。

  所以小编认为足球的前锋比篮球运动量是要大的,因为不光要进攻和退守同时也有冲刺和身体对抗,但是如果论整体运动量和对抗强度的话显然和篮球比赛是没办法比较的,因为篮球不单单是冲刺和身体对抗,在内线篮板位置的对抗是属于“摔跤肉搏”的,而且还需要加速的起跳,你自己可以试试几个折返跑加上几个加速的起跳和肉搏不怎么锻炼的人估计十分钟都成不下来,篮球的好处在于暂停比较多在激烈的对抗之后运动员可以暂时性的休息。

  根据国际足联的相关统计,目前一名职业足球运动员全场的累计跑zhi动距离平均为10000米,最差的在6000米左右,而好的高达12000米甚至更多。NBA一场比赛48分钟,以森林狼队为例,平均每10秒钟要交换一次进攻权,每交换一次进攻权都要跑全场。NBA场地长度是28.65米,国际篮联是28米。那么一个篮球运动员要奔跑28*6*48=8064米,当然这只是数据上面的统计!

  如果说要比较两项运动哪个对运动员的身体消耗更大,也不能只是看你跑了多少米,还是要对抗程度是否激烈,当然还有比赛的赛程和比赛的时间,一般足球比赛比如欧冠是90分钟,有时候还要加上30分钟的加时赛,这样长时间的比赛就别说身体对抗了一只让你慢跑也受不了啊。篮球的线分钟,中间暂停比较多加时赛比较少,但是现在NBA节奏都比较快,运动员只要在场上基本上不停地在快速奔跑,也是非常累的!考虑到篮球有时候会打背靠背的比赛,而足球从来没有打过背靠背,或许是因为足球对运动员的身体损耗更大的原因吧!

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